本日はスポーツの日でお休みです。
私はオリンピックに興味がないのでＹｏｕＴｕｂｅ三昧です。
さて、今日は予定通り午前中に包丁を研ぎました。
料理をしている妻に切れ味について聞いてみました。
「よく切れるよ。ただ、切れすぎて使ってるプラ製のまな板まで切れてる感じがする。」
と言っていました。
ん～、研ぐときの角度を寝かせすぎたかな？
もしそうなら刃先が細い可能性があるから、刃こぼれも早いかも。
要鍛錬ですね。頑張ろう。
さて、買い物や昼食を取った後、昼寝。ダラダラしている日は眠気がひどいです。
つい寝てしまう感じです。だいぶ歳とった感じがしますね。
あまりダラダラするのもいまいちなので、夕方ジョギングしてきました。「スポーツの日」ですしね。
最近は知っているコースは6㎞ちょっと」のコースです。高低差もあるコースを走っているので、結構しんどいです。
何でしんどいか、っていうと、たまにしか走らないからですねwww
それでも平均ペースが５分３４秒／㎞なので、ぼちぼちじゃないでしょうか。
しかし、この時期に走るのはきついですね。とにかく暑い。
熱中症、脱水症状に気を付けて走らないとね。
と、言いながら水分も持たずに走ってきたダメ人間です。とりあえず何とかなる程度だったので良しとしましょう。
今日のペースはこんな感じです。
表に出すような数値ではないですが、記録として残すとします。
２年ほど前はもうちょっとペースが速かった気がするんですが、その時は今よりもたくさん走ってましたし、今はこんなものでしょう。
こういうデータを残すのも、ガーミンなら簡単ですよね。
別にガーミンにこだわる必要もないですが。大会とかに出る気もないので、スマホのアプリでも十分だとは思います。
せっかく買っているのだから使わない手はないです。
さて、明日はワクチン接種をしに行く予定です。私は消防団に所属しているので、消防団枠を利用させてもらいます。
とりあえずできる限り早く接種したいのと、家庭内の人柱的な感じです。
どのくらいの副反応が出るかわかりませんが、ちょっと楽しみにしています。
体調を整えておく方がいいらしいので、今日は早めに寝てしまおうと思います。
と、言うわけで、また次の日記でお会いしましょう。
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